扫码进入手机版
|
3604/0
中医养生之道： 1、饮食调养：可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物。这些食物都具有补血养血...
3365/0
为了漂亮想方设法“减肥”，最近一段时间，号称能减肥、排毒的“辟谷”悄然兴起，很是时尚。甚至有人将其提高到“治疗癌症”的高度。 “虽说‘辟谷’源于...
3359/1
生活中，有的老人因咀嚼功能或者肠胃功能不好而长年吃粥，或是吃煮得比较烂的菜等，这真的是健康吗?今天小编盘点一些老人常见的饮食误区，作为子女的你们，一定...
3540/1
养生是我们千百年来的一大问题，那下面小编我就为大家介绍八种养生茶的做法，希望大家健康呦。八大养生茶的做法 补气养血糖茶：[茶方]茶叶2克，红糖10克...
3461/0
女性如何调节内分泌五大偏方让你越吃越美丽 女性内分泌失调怎么办？对于女性来说，内分泌失调除了容易使脸上长斑、长痘，还有可能引发各种妇科疾病。女性如何...
1921/0
摘要:冬季气候寒冷干燥，寒气入侵人体，容易患上某些冬季疾病，危害健康。受寒冷气温的影响，人体的生理功能和食欲等均会发生变化，注重冬季保健非常必要。冬季...
246/0
为了漂亮想方设法“减肥”，最近一段时间，号称能减肥、排毒的“辟谷”悄然兴起，很是时尚。甚至有人将其提高到“治疗癌症”的高度。 “虽说‘辟谷’源于...
518/0
冬天的脚步正在一步步走近我们，而冬季养生要顺应人体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。冬季养生亦遵循下列要点： 1、多食御寒食物，增加产热营养素 在...
303/0
儿童养生与成人大体相似，细节不同，养生应从儿童开始。一、三分饥寒七分饱让孩子“三分饥寒七分饱”是因为婴幼儿的脏器娇嫩，脾胃的运化功能尚未健全，如果饮食...
295/0
早晨空腹喝一大杯温水··女人是水做的·补水是非常重要的！早上不宜吃太过油腻的东西~~蜂蜜，鸡蛋，酸奶，水果，全麦面包，粗粮粥，都是非常好的~红枣益气补...
467/0
导读:冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他...
546/0
素笋汤：取冬笋200克，鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。先将冬笋去皮洗净，切成长8厘米、宽1厘米的薄处，放沸水中略...
669/0
本文导读：老人我们都是希望他们健康长寿的，那些长寿的老人他们平时是如何锻炼的呢？百岁老人有什么长寿的秘诀呢？下面我们就来了解一下。声明：图片来源网络，...
389/0
忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太...
367/0
立冬养生应该做到精神安静，豁达乐观，保持良好心态，在起居调养上要有规律，早睡晚起，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时还要适时运动，如做操，散步等。立冬后...
796/0
养生之道网导读：三天蜂蜜白醋减肥法直击脂肪，白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以...
547/0
冬天的养生之道一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖...
245/0
如今，工作压力大，生活方式不健康已成了许多男人的生存常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的不变秘诀。我们想要保持体形，减轻压力还是活的更久，我们...
312/0
这是用小米、糯米、燕麦片作食材煮制的粥。源于小米、糯米、燕麦都是很利好的食材，因此，这款粥具有安神助眠，养胃，减肥，补钙，改善血液循环，降低胆固醇，降...
418/0
冬季是养生的最好时节，贴秋膘之后不少人接着贴冬膘。那么冬季养生究竟有哪些注意事项呢，冬季进补怎么补才好，冬季是否不能运动？下面时尚网健康编辑为大家总结...
|
热帖排行
|
